حساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم



كم يحتاج الجسم من الماء احسب كمية المياه المناسبة التي يحتاجها جسمك حسب وزنك لتجنب الجفاف والأمراض بخطوات سهلة على الطبي.

حساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم. 28 فبراير 2019 19 14. الرئيسية صحة طريقة حساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم طريقة حساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم كتابة sarah آخر تحديث. كمية الماء التي يحتاج الشخص شربها يوميا تختلف بين جسم وأخر تبع ا للعديد من العوامل لعل أهمها العمر الحالة الصحية و وزن الجسم فقد تتراوح الكمية المناسبة لأقل من لترين وقد تصل إلى أكثر من ثلاث لترات و.

لماذا يجب علي أن أحافظ على كمية المياه في الجسم الماء إكسير الحياة ووجوده في جسمك يساعد أعضاء جسمك. معرفة مقدار الماء الموصى بشربه يوميا ضروري للحفاظ على صحة البدن والعقل والتوازن الصحيح.